Pregúntale a cualquier chica con cabello rizado dónde empezó su camino hacia el cabello natural y te garantizo que uno de sus primeros pasos fue el Método. Descubrí esta rutina de varios pasos hace casi una década; después de años de dejar que mi cabello hiciera lo que quisiera, finalmente estaba lista para tomarme en serio todo esto del cuidado capilar. Mi investigación me llevó, naturalmente, al subreddit. Pronto me convertí en una experta en todo lo relacionado con el cuidado del cabello rizado: los ingredientes que debía evitar, las marcas en las que confiar y la interminable lista de productos y herramientas que necesitaba sin falta.
Después de vaciar mi cuenta bancaria en Ulta, me embarqué en mi viaje con el Método. Tras meses siguiendo el método CGM, estoy aquí para desglosar todo lo que he aprendido a través de mi experiencia, así como lo que una experta en rizos quiere que sepas antes de probarlo tú misma.
En este artículo:
1. ¿Qué es el Método ?
2. Mi rutina con el Método
3. ¿Funciona el Método ?
4. Entonces, ¿deberías seguir el Método ? Corte de pelo rizado de Taylor Vickers
Taylor Vickers, Estilista de Cabello Rizado
Taylor Vickers es estilista junior con licencia en Infinite Salon en Portland, Oregón. Ha trabajado con clientas de cabello rizado desde que comenzó su formación en 2021.
¿Qué es el Método ?
La experta y estilista en cabello rizado Lorraine Massey desarrolló el Método en 1999. En resumen, el Método es una rutina de tres pasos diseñada con el único propósito de proteger y realzar el cabello rizado de todo tipo. El objetivo es conseguir rizos sanos y sin frizz.
Parece sencillo, pero en cuanto profundizas en la rutina, especialmente en los ingredientes, puede resultar abrumador rápidamente. En esencia, la rutina consta de tres productos: un limpiador, un acondicionador y un moldeador. Los productos específicos que se utilizan dependen completamente del tipo de rizo. Por ejemplo, los productos que uso para mis rizos apretados probablemente no sean los más adecuados para alguien con ondas más sueltas. Elegir los productos y métodos de peinado adecuados para ti es donde la cosa se complica. Para simplificarlo un poco, le pedí a Taylor Vickers, estilista de cabello rizado de Portland, que desmitificara todo el proceso.
La rutina del Método
La rutina CGM consta de tres sencillos pasos: limpieza, acondicionamiento y peinado. Pero es un poco más complicado de lo que parece. ¿Cuál es la forma correcta de limpiar? ¿Cómo puedes sacarle el máximo provecho a tu acondicionador? ¿Hay una forma correcta de peinar mis rizos? Según tu textura, Vickers recomienda un par de técnicas diferentes.
Limpieza
Empieza por saturar completamente tu cabello. Según Vickers, esto puede tomar un par de minutos, pero permite que las capas externas del cabello se abran, asegurando que tu limpiador pueda hacer su trabajo eficazmente. Luego, toma tu limpiador favorito, haz espuma, enjuaga y repite. Vickers recomienda asegurarse de que el limpiador haga espuma. Si no lo hace, es señal de que no está eliminando toda la acumulación de producto del cabello.
Acondicionar
En mi experiencia, un buen acondicionador es crucial para un buen día de lavado. Vickers afirma que el acondicionador ayuda a hidratar los rizos y a retener la humedad. El resultado son rizos jugosos y con cuerpo. Este es también el paso de la rutina donde tu técnica puede ser un poco diferente a la de otras chicas con rizos. Después de aplicar el acondicionador y desenredar (ya sea con los dedos, un peine de dientes anchos o un cepillo húmedo), tienes algunas opciones:
Aprieta el acondicionador en el cabello (quizás hayas visto esto llamado "aplastar para acondicionar" en TikTok) juntando secciones de cabello con las manos, apretándolas hasta el cuero cabelludo y apretándolas varias veces, saturando completamente los rizos. Si lo haces con el cabello hacia adelante, puede ayudar a crear volumen.
Aprieta el cabello con fuerza. Vickers recomienda esta técnica a quienes tienen cabello grueso y texturizado, y a quienes priorizan la definición sobre el volumen (¡yo!). Separa el cabello en varias secciones similares a cuerdas y aprieta hasta que el acondicionador se haya absorbido por completo.
También suelo usar la técnica final: rastrillar y sacudir. Pasa los dedos por los rizos y sacúdelos al llegar a las puntas. Según Vickers, es una forma fácil y rápida de lograr definición.
Estilo
Los productos de peinado que elijas dependerán completamente de la textura de tu cabello y de tus objetivos. Para rizos más definidos, Vickers recomienda gel, pero para cabello que necesita más hidratación, recomienda crema. Para dar volumen, puedes usar pinzas en la raíz o espuma para realzar el cabello. Independientemente de los productos de peinado que uses, Vickers recomienda peinarte en la ducha mientras el cabello aún está empapado. Yo no sigo esta regla y prefiero peinarme fuera de la ducha, frente al espejo. Sin embargo, cuando lo hago, uso un atomizador para asegurarme de que mi cabello se mantenga empapado mientras me peino. Una vez que apliques tu moldeador, péinalo por tu cabello para asegurarte de que cada mechón tenga producto y luego sigue uno de los mismos métodos que usamos nosotros.
Para acondicionar tu cabello y peinarlo mejor.
Secado
Después de peinarlo, Vickers recomienda usar una toalla de microfibra para absorber el exceso de humedad o envolverlo en una toalla de microfibra. Luego, sécalo al aire o con un difusor, como prefieras. Yo siempre lo uso con mi secador Dyson Air Dryer para combatir el frizz; si dejo que mi cabello se seque al aire, no estoy muy satisfecha con los resultados.
Acabado
Si notas que tu cabello tiene una capa dura y crujiente (llamada capa de gel), apriétalo con las manos; esto romperá la capa de gel y te dejará rizos suaves y con cuerpo. Si sientes que tu cabello necesita un poco más de cuidado, me froto un aceite ligero en las manos antes de apretujarlo (el de jojoba es mi favorito). No tengas miedo de penetrar bien tu cabello; te prometo que apretujarlo y esponjarlo no arruinará tu peinado; al contrario, te dará aún más cuerpo y volumen.
Ingredientes que debes evitar
Podría decirse que la regla más importante del Método, y también la más controvertida, es evitar todos los productos que contengan siliconas y sulfatos. La mayoría de los productos aprobados para cabello rizado indican en la parte frontal del envase que no contienen siliconas ni sulfatos. Este consejo es un buen punto de partida. Las siliconas contribuyen a la acumulación de residuos e impiden que el resto de los productos penetren en el cabello, mientras que los sulfatos pueden resecarlo, dificultando la retención de la hidratación, un componente crucial de cualquier peinado rizado. No es una combinación ideal para las chicas con cabello rizado.
Al investigar productos, copia y pega la lista de ingredientes en CurlsBot para determinar si están aprobados por CGM. Sin embargo, ten en cuenta que los resultados no siempre son claros. Puede que algunos productos tengan ingredientes no totalmente recomendados, pero que se consideren seguros, mientras que otros son totalmente inaceptables. Y lo más importante, recuerda que las reglas están hechas para romperse. Si notas que tu cabello se beneficia con siliconas y sulfatos (¡sucede!), no dudes en volver a usarlos.
Productos aprobados por el Método
No te sientas presionada a gastar una fortuna en productos de peluquería. Muchas chicas con cabello rizado prefieren las marcas de farmacia, y un paso de mi rutina incluye un producto que compro cuando voy al supermercado. A continuación, encontrarás una colección de productos que he probado y me han encantado, así como recomendaciones de Vickers.
- Champú Moisture Rich Curl
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- Champú Essential Moisture
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- Bálsamo capilar Bond Curl Rehab
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- Gel para cabello rizado en la ducha
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- Toalla de microfibra para el cabello
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- Mi rutina del Método
¿Funciona el Método ?
Taylor recomienda el Método a muchas chicas con cabello rizado, pero que funcione o no depende de varios factores. Tu estilo de vida, la densidad y textura de tu cabello, y los resultados deseados pueden influir en si el MCG es adecuado para ti. Si ves que algunas partes no funcionan, no estás casada con el método; experimenta con diferentes productos y técnicas hasta que encuentres lo que mejor te funcione. Para las clientas que están empezando a usar el método , Taylor sugiere usar la rutina como base, teniendo en cuenta que a partir de ahí requerirá algo de prueba y error.
Cuando empecé a usar el Método, me sorprendieron los resultados. Después de años alisándome el cabello, pensé que nunca volvería a ver mi textura natural. Pero en tan solo unas semanas de usar el CGM, mi cabello se fortaleció y mi textura se recuperó. En pocos meses, mi rebelde corte a la altura de la barbilla (resultado de un corte grande para eliminar todo ese daño) comenzó a crecer. En aproximadamente un año, tenía los rizos largos y hermosos que siempre había soñado.
Además, el Método me permitió comprender mi cabello por primera vez en mi vida. Tras meses de prueba y error, me convertí en una experta en mi propio cabello y ahora puedo determinar qué necesita: un tratamiento profundo, un tratamiento con aceite, una solución fijadora o cualquier otro tratamiento, casi tan pronto como lo necesita. Ese es el verdadero poder del Método: les devuelve el poder a las chicas con cabello rizado que crecieron odiando su cabello.
Entonces, ¿deberías seguir el Método?
El Método es el punto de partida perfecto para cualquier persona con cabello rizado que esté harta y abrumada por la interminable cantidad de información. Si ese es tu caso, considera esto como tu permiso para cerrar TikTok, ir a la tienda y comprar los productos que necesitas para probar la rutina por ti misma. A partir de ahí, no tengas miedo de experimentar: todo este proceso se trata de comprender tu cabello, en lugar de luchar contra él.
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