Si has pasado tiempo en TikTok, Instagram o dondequiera que encuentres inspiración de belleza, probablemente hayas visto los resultados radiantes del Gua Sha. Pero lo que quizás no sepas es que este antiguo ritual de cuidado de la piel tiene raíces que se remontan a más de 2000 años en la medicina china. WebMD desglosa esta historia y explica cómo los estudios están descubriendo los beneficios del Gua Sha en la curación de la piel.
Originalmente conocido como "raspado cutáneo", "acuñado" o "cuchara", el Gua Sha consiste en una herramienta de bordes lisos que se masajea suavemente sobre la piel para promover la circulación, reducir la tensión y darle a tu cutis un aspecto saludable y radiante. Pero no es la única herramienta de belleza que está causando sensación: los rodillos de jade también se han convertido en un imprescindible en las rutinas de cuidado de la piel, ofreciendo una forma refrescante y refrescante de desinflamar y suavizar la piel.
Entonces, ¿cómo elegir entre estas dos herramientas atemporales? ¿O deberías usar ambas? Analicemos los beneficios y las técnicas, y cómo aprovecharlos al máximo en tu rutina de cuidado facial.
Tratamiento Gua Sha
Los rodillos de jade ofrecen una manera de refrescar tu piel
Durante siglos, la piedra preciosa jade se ha utilizado en el cuidado de la piel por sus propiedades y beneficios únicos. La suavidad y frescura del jade actúan para calmar la piel. Su superficie no porosa también significa que no absorbe bacterias ni aceites de la piel, manteniendo la herramienta limpia e higiénica para que no tengas que preocuparte por efectos secundarios.
¿Para qué sirve un rodillo de jade?
- Usa el rodillo de jade para un suave masaje facial.
- Medicinalmente, los rodillos de jade:
- Favorece el drenaje linfático
- Reduce la hinchazón
Mejora la circulación
Al usar el rodillo de jade, primero debes aplicar un aceite, crema hidratante o mascarilla facial en la piel para suavizarla y facilitar el deslizamiento. Luego, toma el rodillo de jade y comienza por la base del rostro, rodándolo suavemente con movimientos ascendentes. Concéntrese en las zonas que podrían necesitar un poco más de atención, como el contorno de ojos o la mandíbula. La sensación refrescante del rodillo de jade dejará su piel fresca y revitalizada.
Consejo: Para un efecto refrescante adicional, coloque el rodillo de jade en el refrigerador antes de usarlo. Al igual que una compresa fría reduce la hinchazón, el frío de la piedra reducirá la inflamación en el rostro y la hinchazón alrededor de los ojos.
Tratamiento Gua Sha
El arte del Gua Sha es esculpir y tonificar
Aunque similar al rodillo de jade, el Gua Sha trabaja con más presión y precisión para proporcionar un masaje más intenso, centrándose en los músculos tensos y las zonas de tensión. Las herramientas de Gua Sha suelen estar hechas de cuarzo rosa o jade. Según sus necesidades, puede elegir entre una variedad de formas:
- Forma de corazón: Ideal para el rostro, el cuello y las manos, especialmente alrededor de los ojos y la boca.
- Forma cuadrada: Ideal para la frente, la nariz y el cuello.
- Forma de S: Perfecto para las manos, la espalda y los ojos. Forma de cuerno: Diseñado para vértebras, hombros y piernas.
- Forma de onda: Perfecto para la mandíbula, el cuello, los brazos y las piernas.
- Forma de hongo: Ideal para el cuidado personal general.
La forma es importante porque cada uno se adapta a una zona específica del cuerpo y a las necesidades que se desean tratar. Por ejemplo, el accesorio en forma de corazón funciona de maravilla en zonas delicadas como los ojos y la boca, mientras que la forma cuadrada permite movimientos suaves y controlados para trabajar en zonas más amplias de la frente y el cuello.
¿Para qué sirve un Gua Sha?
Úsalo para una liberación muscular más profunda.
Medicinalmente, los Gua Shas:
- Alivian la tensión muscular
- Reducen la hinchazón
- Alivian la presión sinusal
- Disminuyen la fatiga
- Mejoran las ojeras
Al usar tu Gua Sha, aplica una presión de ligera a media mientras raspas suavemente el instrumento a lo largo del contorno del rostro, es decir, los pómulos, la mandíbula, el escote o incluso el cuerpo. La piedra lisa masajea la fascia facial y estimula los vasos sanguíneos para drenar los ganglios linfáticos.
Consejo: El Gua Sha nunca debe ser doloroso. Consulta con un profesional sobre las técnicas de masaje si tienes dudas. Durante un tratamiento facial profesional, siempre consulta con tu esteticista si sientes que se está aplicando demasiada presión. La experiencia debe ser relajante, curativa y rejuvenecedora.
¿Un Gua Sha dañará mi piel? ¡No! El Gua Sha utiliza una herramienta redondeada y de bordes lisos que promueve el flujo sanguíneo subcutáneo. La técnica siempre debe aplicarse con aceite, crema hidratante o cremas faciales para facilitar el deslizamiento y evitar la irritación de la piel.
Enfrentamiento: ¿Usar un rodillo de jade, un Gua Sha o ambos?
Tanto el rodillo de jade como el Gua Sha se pueden usar por separado o en conjunto. Para obtener información sobre cómo funcionan mejor estos productos por separado, consulte las secciones correspondientes más arriba.
Juntos, el rodillo de jade y el Gua Sha ofrecen un enfoque específico para refinar el rostro y mostrar las mejoras que desea. Dado que los rodillos de jade actúan como una herramienta de masaje suave, algunos usuarios afirman que los rodillos por sí solos no penetran la piel tan bien como un Gua Sha. Esto podría deberse a la naturaleza curva y definida del Gua Sha, en comparación con su forma circular y suave. Le animamos a probar ambos y descubrir cuál funciona mejor para su rutina de cuidado de la piel.
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